Mein Weg durch den Sport

Heute geht es, weil ja Sonntag ist, ein bisschen um mich und ein bisschen über die Persönlichkeitsveränderung durch Sport. Meine Sportgeschichte und wie mich der Sport verändert und geprägt hat.

Sport und Persönlichkeit (2) – Selektions- und Sozialisationshypothese

Nachdem nun ein bisschen klarer ist, was eigentlich Persönlichkeit bedeutet, bzw. wie sie sich durch das Big 5 Modell beschreiben lässt, möchte ich heute auf zwei wichtige praxisrelevante Hypothesen hinweisen, die die Persönlichkeit mit dem Sporttreiben verbinden.

Wie trainiere ich richtig?

Hast du dich schon mal gefragt, warum andere bei ihrem Training vielleicht größere Fortschritte machen als du? Ob du alles richtig machst. Ich kann dir hier keinen Trainingsplan mit auf den Weg geben, dafür bist du zu individuell. Aber in diesem Artikel erfährst du etwas über die Grundprinzipien des Trainings. Befolgst du sie alle?